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        蘭州“跑團”沿黃河開跑:迎接城市清晨第一縷陽光
        發布時間:2021年02月24日 14:25    來源:中國新聞網
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        每天清晨,蘭州“理想跑團”都會在黃河邊開跑!「哒埂z

          中新網蘭州2月24日電 (高康迪 高展)10人、50人、100人……2017年蘭州市民王小玲組織經常在黃河邊跑步的人員成立了“理想跑團”,因為熱愛和堅持,一批批相同愛好的人員逐漸加入,如今該跑團已達300多人,同時成為蘭州馬拉松跑團旗下小分隊。

          欲文明其精神,先自野蠻其體魄!叭襁\動”正成為民眾生活新風尚。近年來,各地政府積極號召民眾提高身體素質和健康水平,為了豐富民眾精神文化生活興建運動公共基礎設施,讓民眾有更豐富的運動方式。全國各地形成了特色鮮明的運動方式,例如:廣西南寧組織網絡健步走比賽,浙江寧波“冰雪運動”成為新寵。而蘭州,有一批堅持數十年繞黃河跑步的運動達人。

        圖為結束跑步后合影!「哒 攝
        圖為結束跑步后合影!「哒 攝

          “醫生說膝蓋問題嚴重,以后與運動無緣了!2011年,王小玲因為膝蓋、脊椎受損,從房地產公司辭職,為了治病每天輾轉在醫院,受病痛折磨加之情緒跌落到谷底,“感覺人生好像要‘停止’了”。

          受家里人鼓舞,王小玲經常會去黃河邊散步,看到一群老年人精神抖擻的每天在公園鍛煉身體,忽然一個念頭閃過“生命在于運動”,她便從最簡單的跑步開始,“剛開始雙腿特別僵硬,還彎不下來!

          拉伸、擴胸、壓腿,起初,每天跑步之前的熱身訓練對于剛剛開跑的王小玲而言十分困難,面對身體和心靈的雙重折磨,她選擇堅持,遇到早晨跑步的人還會閑聊幾句,大部分人堅持鍛煉身體都是因為“鍛煉有益身心健康”。

        圖為蘭州“理想跑團”成員正在進行有氧運動!「哒 攝
        圖為蘭州“理想跑團”成員正在進行有氧運動!「哒 攝

          “堅持每天多跑一點點!蓖跣×崽寡,不論春夏秋冬,早成六點半都會準時開跑,從1公里到5公里,如今10公里也能輕松完成,“看著整座城市漸漸蘇醒,呼吸新鮮空氣,精神充沛”。

          多年堅持,王小玲身體有了可喜的變化,去醫院檢查,身體受損機能恢復了不少,2015年,她報名參加了蘭州國際馬拉松賽,雖然沒有獲得獎牌,但她收獲了健康和一群熱愛跑步的朋友。

          隨著固定的跑友漸漸增多,王小玲有了把大家組織在一起的想法,所以有了“理想跑團”,團友相互鼓勵,已經成為清晨黃河邊一道靚麗風景線。

          身患重度脂肪肝的小學老師文新生參加跑團后兩年體重從166斤下降到126斤,體重得到控制后,身體越來越健康,“有些病,光靠藥物沒有辦法徹底解決,得有一個健康積極的身體和心態!

          如今,這支“理想跑團”已在全國各地跑步活動中獲得優秀成績,對他們而言,最重要的是獎項背后無數個迎著初升太陽奔跑的日子。(完)

             甘肅新聞網
        【編輯:杜萍】
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